Fitt-farm.hu - az Egészségvédő Kör honlapja

" A mozgás maga az élet! "

Legközelebbi tanfolyami időpontok Debrecenben, 2025- ben, ősszel. Egy kurzus 4 alkalom, hétvégeken szombat és vasárnap, általában du. 14-16 óráig, előzetes jelentkezéssel. A jelentkezések alapján határozzunk meg egy esetleges másik tanfolyam időpontját, hogy az egészségfejlesztő technikák személyes odafigyeléssel, kis csoportokban igazán hatákonyan elsajáthatók legyenek, illetve esetleges esős napok miatti plusz napokat, valamint a plusz gyakorlási lehetőségek napját is.

Előjelentkezéseket folyamatosan fogadunk, ha a jelentkezők száma a kiscsoportot eléri, egy külön kért, egyeztett (4 alkalmas) időpontban is elindítjuk a tréninget.

Hogy tökéletes legyen a begyakorlás, lehetőség szerint minden jelentkező minden lehetséges (min. 4) alkalommal vegyen részt a kurzuson. Általában ez elegendő az agy számára hogy a szükséges idegi kapcsolatok kiépüljenek és rögzüljenek a tanult technikák begyakorlása segítségével, illetve hogy a szép tartás ezalatt kifejlődjön, és az egészséget építő mozgás- technikák beidegződjenek, harmonikussá váljanak. Az adott alkalommal megismert összes technikát fogjuk gyakorolni, viszont az alkalmak egymásra épülnek és a személyes haladási ütem  is fontos a számunkra. Személyre szabottan elemzünk és javítunk ahol az szükséges, előzőleg pedig lehetőség nyílik a trénerrel megbeszélni (lehetőleg négyszemközt) hogy mely területen  küzd esetleg egészségi kihivásokkal a jelentkező, hogy a leginkább egészségfejlesztő hatású lehessen a képzés az egyén számára.

Ha szükséges lenne kiadós eső miatt még más időpontokat is kijelölni a megbeszélteken túl, akkor keresünk rá alkalmat. Akinek lehetősége van rá, 4-nél több alkalommal is részt vehet a kijelölt időpontokon, a plusz alkalmakat tekintve - grátiszban, hogy még tökéletesebb legyen a begyakorlás.

 Az oktatás idejére a jelentezők részére gyakorló botot biztosítunk. Később a helyes, saját botméret kiválasztásához segítséget nyújtunk, illetve segítünk a minőségi nordic bot választásában, rendelésében, kipróbálási lehetőséggel. A gyülekezés helyét  a jelentkezések visszaigazolásakor pontosítjuk. Jelentkezés SMS-ben (06 703 203 284), vagy e--mailben (egeszsegvedokor(kukac)gmail(pont)com - de bővebben telefonon, készséggel felvilágosítást adunk!

Előjelentkezéseket folyamatosan fogadunk kiscsoportos EGÉSZSÉGFEJLESZTŐ NORDIC WALKING TRÉNINGÜNKRE - amikor a kellő csoportlétszám összeáll, elindítjuk a tanfolyamot akár közösen megbeszélt időpontokban is. Részleteket lásd ITT>>>