Rekreációs kirándulások, túranapok, táborok, elvonulások - az Egészségvédő Körrel 2025.
.jpg)
Egészségvédő Kör - alapítva: 2007.
Az idei évben néhány különleges élményt és páratlan látványt tartogató, sokrétű többnapos túra- és rekreációs kirándulást állítottunk össze, az Egészségvédő Kör programjait működtető egyesületünk, és az azt támogató alapítványunk Törvényszék által hivatalosan bejegyzett szakmai céljaival és célok szerinti tevékenységeivel összhangban – reméljük sokak örömére...
Többnapos programjainkat a hatályos utazási törvény és más törvényi előírások maradéktalan betartásával, hivatalos együttműködő partnereink bevonásával bonyolítjuk le!
Korábbi programjainkon készült képeinket lásd facebook oldalainkon:
és - ezzel kapcsolatos állásfoglalásunkat lásd lentebb (adatvédelmi nyilatkozatunknál, részvételi feltételeinknél és felhasználói feltételeinknél).
A kiírásokat folyamatosan készítjük, ezek elérhetők a program neve után, a "KIÍRÁS ITT"-re kattintva!
A túraprogramokat szakképzett, nagy gyakorlattal rendelkező túravezetőink vezetik, kirándulásaikon pedig remek idegenvezető szakembereink infrórmációit, segítségét élvezhetjük!
Tervezett rekreációs kirándulások, túranapok, táborok, elvonulások, 2025. - A programváltozás jogát fenntartjuk!
04. 11-15. Lenyűgöző tavaszi virágok, szlovén Toszkána, gasztrotúra, és egy csöppnyi Ausztria. Kiírás itt>>>
07. 22-26. 5 csodás nap Alsó-Ausztria legszebb részein - közkívánatra. Kirás itt>>>
Az észak-olasz tavak vidékén: Garda-tó, Comói-tó, Lago Maggiore és környékük, Lugano, Locarno (szervezési okok miatt a jövő évre áthelyeztük, a szervezés folyik!) - Új időpont 2026. április 28 - május 03. Kirás hamarosan!
09. 21-27. ALBÁN RIVIÉRA ÉS ÉSZAK-MACEDÓNIA - tranzit szállásokkal kényelmesen, busszal Derecenből, utazási irodai együttműködő partnerünk szervezésében. Szállások lefoglalva, program kidolgozva! Kiírás itt>>>
Október első fele (szervezés alatt): 1 hét CIPRUS Debrecenből - idén kedvezőtlen időpontban indult a repülőgép, ezért későbbre halasztjuk.
2025. 12. 29- 2026. 01. 02. Erdélyi szilveszter - újabb programokkal és ünnepi kínálattal. Kiírás ITT>>>
A programokhoz szükséges, hogy ideje korán buszt és/vagy szállást tudjunk foglaltatni, aktuális programkiírásunk szerint, ezért mielőbbi jelentkezéseket várunk – amennyiben még nem eldöntött, akár "előzetes jelentkezés"-ként.
(A tervezetet folyamatosan frissítjük, aktualizáljuk, abban változások együttműködő partnereinktől függően előfordulhatnak, ezért kérjük, folyamatosan kísérje figyelemmel honlapunkat és kiírásainkat!)
...De mi is az a rekreáció?
Sokan a szabadidő eltöltés kultúrájaként ismerik, de mélyebb értelemben, leginkább a munkavégző képesség újratermelését, az életenergiaszint és vitalitás növelését értjük rekreáció alatt.
Ezek alapján minden olyan programot rekreációs programnak tekintünk, amely testi-lelki feltöltődést, felüdülést, kikapcsolódást, regenerálódást, magunkra figyelést, feszültségoldást eredményez számunkra, amely által kiegyensúlyozottabbá válhatunk, harmóniába kerülhetünk. Az ilyen programok minden síkon hozzájárulhatnak jól-létünkhöz, egészségünkhöz, boldogságérzetünkhöz, teherbíró és stressztűrő képességünk növeléséhez - minden téren építőleg hatnak ránk. A rekreálódás következtében jó eséllyel megőrizhetjük, ill. fejleszthetjük az egészségünket, vagy akár megelőzhetjük a betegségeket.
Információ telefonon: 70/3203-284.
A programok kizárólag csak kellő jelentkező esetén valósulnak meg!
A programváltozás jogát fenntartjuk!
TOVÁBBI FONTOS TUDNIVALÓK
- kedvezőtlen időjárás esetén, ill. természetet is érintő kirándulásainkkal, valamint túraprogramjainkkal kapcsolatban:
Bár kedvencünk a ragyogó napfényes, meleg, száraz őszi időt, de a gyönyörű napfényben úszó téli táj is joggal a gyengéink közé tartozhat, nem is beszélve a kellemesen meleg tavaszi vagy egy enyhet adó szellővel megáldott szikrázó nyári napról ... Az időjárást viszont nem mi alakítjuk, ezért előfordulhat, hogy az nem mindig olyan, amilyennek szeretnénk - így az időjárás változékonyságára, vagy időjárási viszontagságokra előre, megfelelő ruházattal és felszereléssel ajánlott felkészülni - évszaktól függetlenül.
Ne feledkezzünk meg arról sem, hogy a magashegyi helyek nyáron is különleges klímával rendelkeznek! Nagyon fontos, hogy hűvösebb időben, melegítő italunk is legyen (pl. termoszban tea). Külön kiemelendő a hűvösebb, esősebb évszakok beköszöntével, hogy valóban vízálló és csúszászmentes, bokát jól tartó speciális túralábbelit, valamint réteges, széltől, esőtől és hidegtől is védő ruházatot viseljünk, a buszban pedig legyen váltó ruhaneműnk és cipőnk, amit ha szükséges átveszünk. Vannak olyan túrák is, ahova ajánljuk, hogy a hátizsákban is legyen váltó póló, így amíg pl. egy menedékházban megpihenünk, nem fázunk meg a visszaindulás előtt, ha átvesszük a szárazat. Jól jöhet a hátizsákból egy mellény, ha a pihenő alatt feltámad a szél... A váltózoknit pedig már nem is kell javasolnunk, olyan egyértelmű...
(Minden jószándékunk és tapasztalatokon alapuló javaslataink ellenére is, sajnos gyakran előfordult már, hogy még a legelemibb dolog, egy ESŐKABÁT sem volt egyik-másik kiránduló- vagy túratársunknál!) Lényeges még az is, hogy a kifejezett túraprogramokra hátizsák nélkül (ami két vállon nyugszik és a KÉT KEZET SZABADON HAGYJA) menni olyan, mint misére menni ima könyv nélkül... A félvállra vehető vagy keresztbe akasztható táskák erre a célra nem valók, mivel a nordic botok vagy túrabotok használatát kifejezetten akadályozzák (amikor az szükséges lenne) - ezért ez is veszély forrása lehet!
Ha csúszós a talaj, nagy segítségünkre lehet (ez nem kor függvénye, a fiatalabbakra is vonatkozik!), ha a talajba leszúrjuk a túrabotot vagy nordic botot ami megtart a csúszás ellen, ezért ezeket minden túrára ajánljuk elhozni - a buszban is elfér. Egyénileg szükséges még gondoskodni egy túra napra való egynapi hideg élelemről, elegendő ivóvízről (nem úgy, hogy kb. 1,5 liter kitart egész nap.... és még a buszon sincs tartalék!) és energia pótlókról (olajos magvak, aszalt gyümölcsök, gyümölcsös vagy csokis zabszelet,, különféle müzli szeletek (ami lassan szívódik fel, így folyamatosan pótolja az energiát), stb.
Lényeges, hogy ha az időjárás és a helyzet azt kívánja, a program és útvonalmódosítás jogát fenntartjuk, ezért előfordulhat, hogy a kihirdetetthez képest, más útvonalat kell választanunk, vagy ha más megoldás nincs és a csoport úgy szeretné, egy útvonalba eső csodás barlangot, kastélyt, várat vagy más nevezetességet, esetleg gyógyfürdőt is felkereshetünk hogy a lehetőségekhez mérten ideálisan kihasználjuk a rendelkezésünkre álló időt - ez utóbbi esetén pedig jól jön ha van nálunk fürdőruha és törölköző - hogy ne kelljen a buszban ülni és méltatlankodni, amíg a többi túratárs megpróbálja az adott lehetőségekhez mérten a legjobban érezni magát és legkellemesebben eltölteni az időt.
Bármilyen időjárás esetén érvényes viszont, amit nem győzünk eléggé hangsúlyozni - így elismételjük, hogy ne utcai cipőben (és ne sima talpú utcai "sportcipőben"), hanem a terepnek megfelelő csúszásmentes talpú, bokát jól tartó, ha lehet vízhatlan, speciális túra illetve terep lábbeliben vegyünk részt a túraprogramokon! Még egy esetleges bokatöréstől is megvédhet...
Az Egészségvédő Kör működtetését az Erőforrás Rekreációs Életmód, Szabadidősport és Túra Egyesület, míg működésének támogatását az Erőforrás Holisztikus Egészségfejlesztő, Kutató, Oktató és Rekreációs Életmód Alapítvány végzi. A két szervezet hivatalos együttműködés keretében, egymással szorosan együttműködve tevékenykedik.
Az Egészségvédő Kör egy 2007. 09. 07-én létrehívott és folyamatosan fejlődő közösség, mint civil szerveződés, amely közösség szükségleteinek kielégítésére hozzuk létre programjainkat, kizárólag hivatalosan bejegyzett, "célok szerinti tevékenységeink" keretében, a törvényi előírások figyelembe vételével.
Az Egészségvédő Kör tagja lehet: aki önként regisztrál honlapunk (www.fitt-farm.hu) hírlevélküldő rendszerében és lehetőség szerint a Facebook-on ismerősnek jelöli csoportunkat, elősegíti munkánkat, ill. aktívan részt vesz programjainkon.
Az Egészségvédő Kör működéséről további információ ITT>>> .
Az Egészségvédő Kör programjain előfordulhat, hogy képek készülnek, és lehet, hogy a képeken a tájon kívül, olykor a résztvevők is szerepelnek - amellyel kapcsolatban fontos, hogy a programjainkra való jelentkezéssel kifejezetten hozzájárul, hogy alkalmanként esetleg hírlevelet küldhessünk Önnek amiről bármikor leíratkozhat, ill. hogy a programokon készült képeken ha úgy adódik szerepelhessen, amelyeket honlapunkra és facebook oldalunkra feltehetünk - amennyiben ezt nem szeretné, kérjük ne jelentkezzen programjainkra!
Adatkezelési nyilvántartási szám: NAIH-92461/2015